El cuidado diario en casa y las visitas de atención dental regulares son fundamentales para mantener una boca saludable. ¡Es importante comenzar con los buenos hábitos desde temprano!
La caries dental es la enfermedad crónica infantil más común. Pero también es casi completamente evitable. La caries dental es causada por las bacterias de la boca. Estas bacterias producen ácido. El ácido elimina minerales importantes de la capa protectora exterior (esmalte) de los dientes, lo que puede provocar caries. Si no se trata, una pequeña caries puede desarrollarse sin que el padre o la madre lo sepan. A medida que se desarrolla, puede causar dolor e infección. El objetivo es detectar la caries antes de que se produzca o cuando todavía es pequeña y fácil de tratar.
Caries en la primera infancia
Dientes de leche sanos normales |  |  |
Manchas blancas como la tiza |  |  |
Manchas marrones |  |  |
Caries grave |  |  |
Los padres y cualquier persona al cuidado de un bebé comparten prácticamente todo con él. Esto incluye las bacterias que causan caries. Puede ocurrir a diario a través del comportamiento normal de cariño, por ejemplo:
- besar al niño en la boca
- compartir utensilios, tazas o cepillos de dientes
- limpiar el chupete o biberón con su boca
Ayude a prevenir la caries dental mediante:
- Exámenes de atención dental regulares.
- Buen cuidado bucodental en casa.
- Nutrición saludable para la boca.
- Fluoruro
- Selladores
Los niños deberían visitar a un dentista cuando aparezca el primer diente o, a más tardar, al cumplir un año. Los dientes de leche cumplen una función importante por los siguientes motivos:
- Reservan el lugar para los dientes permanentes que están creciendo debajo de las encías.
- Ayudan a los niños pequeños a masticar la comida y formar sus primeras palabras.
- Enmarcan el rostro del niño y mejoran la autoestima.
Cuidado de los dientes en niños pequeños
Utilice la cantidad de pasta dental de fluoruro equivalente al tamaño de un grano de arroz para niños menores de 3 años.
Ayude a prevenir la caries dental en niños pequeños mediante la adopción de los siguientes hábitos saludables:
- Utilice un paño suave para limpiar las encías de su bebé. Haga esto hasta que aparezca el primer diente.
- Evite el contacto prolongado con azúcares en la fórmula y la leche materna.
- Quite el biberón de la boca de su bebé cuando se queda dormido.
- Limpie el primer diente de su bebé con un cepillo de dientes de cerdas suaves dos veces por día, con pasta dental de fluoruro.
- Utilice la cantidad de pasta dental de fluoruro equivalente al tamaño de un grano de arroz para niños menores de 3 años.
- Comience a pasar hilo dental en los dientes del niño cuando tenga dientes que se tocan entre sí. Los palitos interdentales de plástico pueden ser útiles.
- Incorpore el uso de tazas para tomar leche o agua a los 12 meses o antes. A esta edad, la alimentación frecuente en biberón con jugo o cualquier líquido azucarado, e incluso leche si se ofrece en biberón con mucha frecuencia, puede aumentar las probabilidades de que el niño desarrolle caries dental.
- A la noche, llene el biberón con agua sola, si es necesario.
- Mantenga sus dientes y boca saludables para reducir las posibilidades de transferir estas bacterias a su bebé.
Cuidado de los dientes en niños
Utilice la cantidad de pasta dental de fluoruro equivalente al tamaño de una arveja para niños de más de 3 años.
A pesar de que algunos niños aprenden rápidamente a cepillarse los dientes, seguirán necesitando ayuda para asegurarse de que no queden espacios sin cepillar. La mayoría de los niños se benefician de esta ayuda hasta los 8 años. Algunas maneras de ayudar a su hijo con el cepillado y la limpieza con hilo dental incluyen:
- ¡Qué dientes tan grandes tienes! Muchos niños tienen un peluche o un personaje de acción preferido. Utilice el juguete para explicarles por qué es importante el cepillado de dientes. Luego, deje que su hijo le cepille los dientes al juguete después de cepillarse sus dientes.
- Enseñe con el ejemplo. Cepíllense los dientes juntos. También pueden turnarse para cepillar los dientes uno a otro.
- El tiempo está a mi favor. Use un cronómetro o reloj de arena para asegurar el cepillado por lo menos 2 minutos o cepille los dientes con una canción preferida hasta que termine.
Ayude a prevenir la caries dental en los niños pequeños mediante la adopción de estos hábitos saludables:
- Cepillarse dos veces por día.
- Usar hilo dental una vez por día; los palitos de plástico son más prácticos.
- Para los niños de más de 3 años, usar pasta dental de fluoruro equivalente al tamaño de una arveja.
- Incorporar bocadillos saludables.
Cuidado de los dientes en adolescentes
Continúe con los controles de atención dental regulares y los hábitos de atención médica bucodental en casa. Anime a que continúen los buenos hábitos que comenzaron cuando eran niños:
- Cepillarse dos veces por día por al menos dos minutos cada vez, y usar hilo dental todos los días.
- Limitar la cantidad de dulces y refrescos: intente tener bocadillos saludables, como frutas y verduras frescas, en la casa.
- Hable con su hijo adolescente sobre el uso de tabaco (fumar, cigarrillo electrónico, masticar tabaco, vapear).
- Usar un protector bucal para hacer deporte.
- Tenga cuidado con las perforaciones en la boca, ya que pueden provocar infecciones, cortes o quiebres de diente.
Prevención de lesiones (dentales)
¡Ay! ¡Proteja los dientes! La prevención de lesiones en la boca y el rostro de su hijo es particularmente importante si practica deportes o participa en otras actividades recreativas en las que pueden producirse lesiones. Un protector bucal es una pieza importante que es recomendable incorporar como parte del equipo básico de seguridad de un niño desde muy temprana edad. El uso de los protectores bucales reduce en gran medida el riesgo de rotura de dientes y lesiones en labios, lengua, cara y mandíbula. Hay muchos tipos diferentes de protectores bucales disponibles en tiendas de artículos deportivos y farmacias. No es tan importante el tipo de protector bucal que elige. ¡La clave está en que se acomode correctamente!
Fluoruro
El fluoruro es un mineral que ayuda a fortalecer los dientes y prevenir caries dental. Puede encontrarse en los suministros de agua locales, en pastas dentales y otros productos de atención dental. Cepillarse los dientes dos veces por día con pasta dental que contiene fluoruro es lo más conveniente. Los dentistas recomiendan usar una cantidad de pasta dental de fluoruro equivalente a un grano de arroz para niños menores de 3 años. Para adultos y niños mayores de 3 años, se recomienda usar una cantidad de pasta dental de fluoruro equivalente al tamaño de una arveja.
Si usted o su hijo tienen un mayor riesgo de desarrollar caries, su dentista podría recomendarle otras fuentes de fluoruro. Estas pueden incluir enjuague bucal con fluoruro, pasta dental o suplementos de fluoruro con receta, o aplicaciones más frecuentes de fluoruro en su consultorio de atención dental.
